迷惘本身就是種意義 — 人生是由迷惘與探索自我交織而成的一趟旅程

2021 的最後一天，和好友一起在南方澳的海邊聽著海浪聲安靜地看海，就這樣放空自己，接受到滿滿療癒幸福的能量，尤其是在度過今年後，更加珍惜，2021 對於我來說是反思自省，真誠地認識自己，還有學習如何愛，給予和感恩的一年。

年初時我經歷了好長一段低潮期，也花了好長一段時間找回對生活的熱情以及面對未知的勇氣。在成長的路上，我們時常被灌輸一種信念，未來是人生最重要的一部分，於是我們規劃未來，設定一個比一個還高還遠的目的地，然後努力奮鬥，深信只要達到那個地方就會快樂滿足，我們的人生就會像被施展魔法般，從此一帆風順，現有的問題也會得到解決。所以常常把希望寄託在將來，眼光時常只望著未來的我，當那個目標消失不見時，突然就不知道自己該何去何從，也會否定自身的價值。似乎，我們常常對身外之物，投射太多的價值和意義，期待著這些東西能改變我們的一生，但這些意義，不一定是自己所賦予且認同的，我們內心所感受的才是最真實的，可是，我們好像卻很少真正的去和自己的心對話。

如果說這28年來，我不斷奮力地向外探索去體驗這個世界，今年的我，終於才懂得向內探索，探索自己的意識，梳理自己的思考脈絡，並且開始學會把我的心捧在手上，好好照顧她。

醒來時先問問她，妳今天感覺怎麼樣呢？睡前問問她，今天做的哪些事情是讓妳感到開心的？是晴空萬里的天，是寫作時的抒發，還是今天公園裡你看見在爬樹的可愛松鼠？什麼讓妳感到踏實，什麼讓妳感到不安？不知道也沒關係，我們可以去體驗去經歷去學習，直到妳知道，直到妳富足。

後來，我開始紀錄下這些情緒和感受，想更清楚的知道這些感受的來源，開始重新排序生活裡人事物的重要性，學習掌握自己和對外世界互動時的能量消耗。我覺得其中幫助我很大的是，透過每天寫下那些以前時常被我忽視，令人感謝的事物，我逐漸地看見好多被我視為理所當然的存在，原來在日常裡有這麼多值得感謝的地方。在這過程裡，當我感覺徹底認識自己是誰，那些苦痛和掙扎慢慢地消失了，恐懼和負面情緒也漸漸消融，好像經歷某種神奇的心境轉變，心智安靜了下來，也獲得了前所未有的平靜。

雖然說這突然停下腳步的惶恐是我從來沒有經歷過的，因為一直以來，在我小小的腦袋瓜裡所認知的人生模樣，彷彿是一條直線，像是一場比賽，比的是看誰最先跑到山頭的另一端。從小爸媽走遍千里，為的就是給我們添購最好的跑步鞋，希望我們在這場比賽跑得快，希望我們安安穩穩不摔跤一路抵達遠方; 我們的小手小腳背負著好多使命和期待，看到身邊的人都在奮力地往前跑，小腦袋瓜們不敢左顧右盼，不敢停下腳步，更不敢問方向。可是啊，人生從來就不是一條直線，沒有固定的路線跑道，它其實比蜿蜒的河流還來的彎彎曲曲，它或許是場比賽，可是比的也不是誰跑得快，而是我們自己和自己的比賽; 從來我們需要戰勝的就不是別人的目光，不是我們還沒奔跑過的那些里程風景，更不是為了滿袋金幣的輝煌。而是敢不敢開口問自己，路的終端那頭有沒有我們想要的寶藏的那份勇氣。

今年即將結束的前夕，在寫給親友感謝卡片的同時，也想要抱抱自己，感謝自己還可以擠出那僅存的勇氣，停下來，活得像一個小孩，有點笨拙的拿著拼圖，一點一點地，純粹地，拼拼湊湊出我的寶藏輪廓，也才體悟到，迷惘本身就是意義，過有意義的生活，需要勇氣，因為它意味著你要願意去打破一些束縛，一些框架，並冒著風險去嘗試新的事物，但過程中的體驗和感受，可能才是創造意義感的關鍵。迷惘其實並不可怕，突然失去方向也不可怕，當你遇上他們時，應該要感到開心，因為這代表你在人生山路的轉彎處，即將要看到不一樣的風景; 代表你是幸運的，因為你的心還有能力去感受，還能感受到迷惘，還能告訴你它覺得不對勁，每一次的迷惘都是再次對自我的探索，而我們這一生永遠都不會停止探索自己這件事，也只有一次次更深地理解自己，才能得到那份從容自若。

在新的一年，我希望你的心，仍然能告訴你，你想要的寶藏是什麼，或許是個城堡，有華麗的噴泉; 或許是個村莊，有可愛的羊群; 或許是一片草原，有美麗的夕陽相伴。我更希望，你仍然有追尋你寶藏的勇氣。

I hope your heart is still capable of showing you where the treasure is. 💛

Originally published at https://shintw.com on December 31, 2021.